Back to BD Tools
বিএমআই (BMI) ক্যালকুলেটর
বাংলাদেশ ও সাউথ এশিয়ার মানুষের জন্য সঠিক বিএমআই (Body Mass Index) এবং আদর্শ ওজন হিসাব করুন।
ft
in
KG
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার মানুষের ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকায় তাদের জন্য সাধারণ BMI স্কেলের চেয়ে এশিয়ান BMI স্কেল ব্যবহার করা উচিত। এখানে এশিয়ান স্কেল ব্যবহার করা হয়েছে।
আপনার অবস্থা
0.0
স্বাভাবিক
আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন (Ideal Weight)
0 - 0 কেজি
এশিয়ান BMI স্কেল:
১৮.৫ এর নিচেওজন কম (Underweight)
১৮.৫ - ২২.৯স্বাভাবিক (Normal)
২৩.০ - ২৪.৯ওজনাধিক্য (Overweight)
২৫.০ বা তার বেশিস্থূলতা (Obesity)
BMI Calculator (বিএমআই বা আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর)
সুস্থ ও রোগমুক্ত জীবনযাপনের জন্য নিজের উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঠিক আছে কি না তা জানা খুবই জরুরি। Body Mass Index (BMI) হলো উচ্চতা এবং ওজনের আনুপাতিক হার বের করার একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি। আমাদের এই টুলটির মাধ্যমে আপনি সহজেই আপনার বডি মাস ইনডেক্স পরিমাপ করতে পারবেন।
এশিয়ান BMI স্কেলের গুরুত্ব
- বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার মানুষের জিনগত কারণে ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের ঝুঁকি পশ্চিমা দেশের মানুষের তুলনায় বেশি।
- এই কারণে পশ্চিমা দেশের সাধারণ BMI স্কেলের (যেখানে ২৫ পর্যন্ত স্বাভাবিক ধরা হয়) পরিবর্তে আমাদের এশিয়ান BMI স্কেল অনুসরণ করা উচিত (যেখানে ২৩-এর ওপরে গেলেই ওজনাধিক্য ধরা হয়)।
- আমাদের এই ক্যালকুলেটরটি বিশেষভাবে এশিয়ান স্কেল ব্যবহার করেই আপনার ফলাফল প্রদান করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন?
উপরে আপনার সঠিক উচ্চতা (ফুট ও ইঞ্চিতে) এবং বর্তমান ওজন (কেজিতে) প্রদান করে "BMI হিসাব করুন" বাটনে ক্লিক করুন। ক্যালকুলেটরটি আপনার বর্তমান অবস্থা (স্বাভাবিক, ওজন কম নাকি স্থূলতা) এবং আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কত হওয়া উচিত তা জানিয়ে দেবে।